Un día deportivo

Después de un día agotador, vuelves de correr y lo único que quieres es comer algo ligero y saludable, que no cueste nada de hacer.
¡Hoy os traigo una idea brillante! Un bol de cereales.
Además de ser saludable es un plato muy fácil de hacer, es un plato muy ligero con el que te quedarás súper satisfecho.
Contiene frutos silvestres, cereales variados y yogur natural.
A mí personalmente es un plato que me parece variado y ligero, lo que es perfecto para un día en el que has hecho mucho deporte. Así no te sentirás ni cansado, ni fatigado.
¡La semana que viene os traeré un plato que os va a encantar!