La dieta esta muy de moda últimamente, por eso hoy os voy a hablar de una en concreto que me ha llamado mucho la atención. Es la dieta vegana, es muy saludable porque no contiene ninguna sustancia química, también ayuda a reducir el riesgo a tener presión arterial alta, diabetes de tipo 2, algunos tipos de cáncer y enfermedades.
Esta dieta no consiste en comer solo verdura, sino que también se puede comer pasta, fruta, tortitas, pan... ¡Más cosas de las que me esperaba!
Yo intentaré seguir este tipo de dieta para ver el resultado. Cuando la acabe os contaré mi experiencia.
¡Un abrazo a todos!
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